comida-favorita

Comida Favorita

Связаться со мной

Comida Favorita

ЛЮБИМАЯ ЕДА

Сайт для тех, кто хочет знать, как питаться вкусно с пользой для здоровья.

Привет! Меня зовут Влада.

Я - нутрициолог.

Специализируюсь на работе с питанием и пищевым поведением взрослых.

Помогаю улучшить качество жизни с помощью питания и формирования здоровых привычек.

В своей работе использую только доказательный подход. Опираюсь на самые актуальные научные исследования.
Работала куратором в институте "Лига нутрициологии".

Куратор программы по работе с нарушениями пищевого поведения "Еда, я сильнее тебя!" психолога А. Светловой.

Провожу индивидуальную работу с клиентами.

Проблемы с весом и питанием портят жизнь?!
Начните действовать прямо сейчас. С заботливой поддержкой специалиста вы сможете не сдаться на пути к цели, а достичь устойчивого результата.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Кто такой нутрициолог?

Специалист по здоровому питанию и модификации образа жизни

Чем мне может помочь нутрициолог?

Научить принципам здорового питания
Помочь в составлении сбалансированного рациона для себя и своих близких
Помочь постепенно встроить здоровое питание в свою жизнь
Помочь сформировать здоровые пищевые привычки
Помочь изменить образ жизни - улучшить качество сна и двигательную активность

Помочь снизить вес без вреда для здоровья

Помочь набрать вес

Предоставить научную информацию и ответить на вопросы, связанные с питанием

С какими запросами я не работаю и кого не беру на консультации

Лица, не достигшие 18 лет
Лица, имеющие заболевания без предварительной врачебной консультации
Лица, страдающие психическими расстройствами без рекомендаций от врача
Тех, кто не готов работать над изменением своих привычек, а ждёт "волшебную таблетку"

Назначение и расшифровка анализов
Назначение БАДов и лекарственных средств
Назначение диет при наличии заболеваний

У меня есть заболевание, могу я получить рекомендации по питанию?

Да, если вы наблюдаетесь у врача и получили рекомендации относительно своего заболевания. В таком случае я могу помочь вам составить сбалансированный рацион с учетом рекомендаций лечащего врача. Помогу подобрать замену продуктам, которые запрещены врачом.

Достаточно ли одной консультации, чтобы получить пошаговый план и работать самостоятельно?

Чтобы получить пошаговый план нужно как минимум две консультации. Первая консультация - диагностическая. Мне нужно собрать как можно больше информации о вас, ваших предпочтениях в еде и имеющихся противопоказаниях, узнать какие цели вы ставите перед собой и какой помощи ждете от меня, как от специалиста. На второй консультации вы сможете получить актуальные рекомендации и пошаговый план для самостоятельной работы.